No es ningún secreto que muchos hombres de todo el mundo en un momento dado observan una disminución en la libido. Esto no solo se debe a una disminución en la testosterona, sino también a otros factores. Esto incluye trastornos psicológicos, nutrición inadecuada y estilo de vida. Por lo tanto, generalmente es posible deshacerse de esta condición utilizando corrección de energía o reacciones de comportamiento.
Según las estadísticas, el 53% de los 50 años ya están perdiendo su libido, hasta 40 años, la situación no es mucho mejor, estamos hablando del 48% de los hombres. Es decir, la debilidad sexual se encuentra casi por igual a los 20 y 60 años. Y para llegar al médico, un hombre puede llevar años. Solo el 13% busca ayuda calificada, incluso un porcentaje menor de hombres está tratando de ajustar su estilo de vida y nutrición de forma independiente. Por esta razón, el porcentaje de hombres con libido debilitada solo aumenta.
Por qué hay una disminución en la libido en los hombres
La atracción por el piso opuesto es la norma en cualquier tipo de criaturas vivientes. Le permite extender el género y no estar solo en condiciones difíciles de existencia. Aunque la última condición está más relacionada con la raza humana. Solo 2 factores afectan la disminución de la libido masculina:
- Fisiológico. Asociado exclusivamente con una disminución en la cantidad de testosterona en el cuerpo.
- Psicológico. De poca importancia en la vida de un hombre es el número de estrés. Sin embargo, el temperamento congénito tampoco está en el último nivel. Mucho depende del estado de ánimo en un momento dado, en condiciones físicas. Si el hombre está cansado, es poco probable que el poder esté en el nivel adecuado.
Y es natural que el estilo de vida de un hombre no tenga el último significado. Nutrición inadecuada, falta de esfuerzo físico, trabajo demasiado constante: afecta negativamente la libido. Por estas razones, los jóvenes enfrentan cada vez más problemas de energía.
No es el último lugar tocado por la edad de un hombre, cuanto mayor es, menos libido expresa. La abstinencia larga también afecta negativamente la libido. A menudo, la causa de la "debilidad" sexual son las lesiones de los genitales o enfermedades transmitidas del sistema genitourinario.
Naturalmente, para aumentar el poder, se han inventado muchos medicamentos, medicamentos y métodos, existen medicamentos especiales. Sin embargo, una mejora de un tiempo no debe ser seducida. La enfermedad debe ser tratada y tratada con el problema. La mayoría de las veces se prescriben terapia hormonal, plantas basadas en plantas y vitaminas, lo que estimulará la función sexual. Por supuesto, si el problema ha surgido en el contexto de los trastornos psicológicos, debe contactar a un psiquiatra, deshacerse del estrés y deshacerse de los trastornos del sueño.
La ducha de masaje y contraste puede actuar como fondos estimulantes. Es necesario abandonar el abuso de alcohol y fumar, al menos a veces practicar deportes y cambiar la forma de vida.
Dependencia del poder de las vitaminas
Se sabe hace mucho tiempo que ya no es posible obtener una gama completa de vitaminas y nutrientes necesarios de frutas y verduras. Esto se debe al método de cultivo, desafortunadamente, pero sin productos químicos, la agricultura no está completa. Por lo tanto, se recomienda introducir vitaminas adicionalmente en la dieta para el consumo de aditivos alimentarios.
El más útil incluye:
- Vitamina A o carotina. Activa la fagocitosis y evita la penetración de las infecciones en el cuerpo, estimula la producción de anticuerpos y evita la apariencia de inflamación.
- Vitaminas B B. Para eliminar una sensación de ansiedad, debe aumentar la cantidad de vitamina B9, lo que aumenta la cantidad de felicidad hormonal.
- Vitamina C. También estimula la producción de testosterona y previene los resfriados constantes.
- Vitamina D. Aumenta la función reproductiva, no solo los mineros, sino que todos los habitantes de las ciudades sufren de su ausencia.
- Tocoferol. Esta vitamina es responsable de la síntesis de testosterona; Por lo tanto, es extremadamente importante para el cuerpo masculino. Es necesario para el funcionamiento normal del sistema endocrino y la producción de espermatozoides.
Es muy importante que los productos con magnesio alto, zinc y selenio estén presentes en la dieta. La deficiencia de zinc estimula la reducción en la cantidad de testosterona, y la falta de selenio puede causar infertilidad. Se requiere magnesio para estabilizar y mejorar el flujo sanguíneo, el potasio fortalece las paredes de los vasos sanguíneos.
Nutrición equilibrada de un hombre
Los hombres que nunca quieren enfrentar el problema de energía deben incluir los siguientes productos en su menú:
- Ajo y cebolla, estimulan la circulación sanguínea en todo el cuerpo, respectivamente en el sistema genitourinario;
- Plátanos que contienen muy potasio, sustancias que estabilizan la presión arterial y el aumento del deseo sexual;
- Tiempos claros, especialmente la libido estimulante de chile.
Se recomienda que los hombres incluyan productos en la dieta, con un alto contenido de Omega-3, es esta grasa que estimula el proceso de flujo sanguíneo. No solo los peces, sino también el aceite de oliva y los aguacates son ricos en esta sustancia.
Es necesario comer huevos en los que el alto contenido de las vitaminas del grupo B, que establece el nivel de hormonas y evita el efecto negativo del estrés en el cuerpo. Además, las vitaminas de este grupo hacen que una erección sea más estable.
Los productos más útiles para la energía
Desde la antigüedad, ha habido productos atribuidos a afrodisíacos, que confirman una vez más que los hombres siempre han tenido problemas con el poder, pero trataron de evitarlos. Los productos estimulantes de la libido incluyen:
- frutas secas;
- mariscos;
- nueces, casi todas las variedades;
- Semillas de calabaza, diente de león y ortigas.
Además, es mejor abandonar el pan blanco y dar preferencia al centeno. Hay muchas recetas para componentes útiles que estimulan el poder. Una mezcla de levadura y huevos de cerveza, miel y leche es ideal. Por lo general, se recomienda a los hombres usar miel, especialmente jazmín, más grandes y orquídeas.
Si necesita obtener un efecto instantáneo, las semillas de semillas de sésamo, girasol y ciruelas deben mezclarse. Es necesario tomar esta mezcla diariamente por la noche, 1 cucharada. El efecto se puede sentir después de 7 días.
Se puede obtener un buen efecto de una mezcla de jengibre y raíz de miel. Los componentes se mezclan en partes iguales y se consumen tres veces durante el día, media cucharadita.
En Japón, para mejorar el poder, es costumbre comer rábano y remolacha. El último vegetal, por cierto, se ha convertido en una tendencia en los últimos años. Los griegos usaron cebollas rosadas para estos fines.
Productos que mejoran instantáneamente la potencia
Esto no significa que hay productos que, habiendo comido qué libido aumentará de inmediato. Para que actúen, todavía se requiere una cierta cantidad de tiempo de una semana a una semana. Como productos que estimulan el poder, actúe:
- KUMIS;
- Pimienta;
- Ayran;
- canela;
- cojones;
- clavo;
- Apio.
Se recomienda usar granadas y higos regularmente. En ningún caso debe rechazar los alimentos de proteínas. Pero como tales productos, no se deben consumir carne grasa, sino mariscos. Aceite de oliva y útil linaza.
Casanova dijo que solía usar chocolate y nueces, y fue este método lo que le dio la oportunidad de ser incansable en la cama.
Productos dañinos para la energía
Hay 4 enemigos principales del poder:
- Sal. De hecho, estimula el proceso digestivo y no debe rechazarlo por completo. Pero la comida rápida, los alimentos grasos, los alimentos dañinos y cocinados en condiciones industriales siempre contienen una gran cantidad de sal. Por esta razón, al menos parte de la sal de la dieta debe ser reemplazada por especias y especias.
- Bebidas alcohólicas. Naturalmente, si bebe una copa de vino antes de una conexión sexual, la energía solo mejorará, pero si bebe alcohol constantemente y en cantidades ilimitadas, no puede hablar sobre ningún poder. Además, planificando una continuación del género, es necesario abandonar el alcohol.
- Colesterol. Otro enemigo del poder y, en general, todo el organismo. Es su aumento el que conduce a la aparición de placas en los vasos, la aterosclerosis y, por lo tanto, el flujo sanguíneo en los órganos genitourinarios, por lo tanto, se alteran los problemas con el poder.
- Bebidas que contienen café y café. Otro enemigo moderno de la libido masculina. Desafortunadamente, la cafeína inhibe la función sexual, suprimiendo las hormonas. No estamos hablando de una negativa completa, casi sobre el control de la cantidad.
No es ningún secreto que estos productos son los más queridos por los hombres.
Bebidas beneficiosas para el poder masculino
Obviamente, puede comprar un medicamento en una farmacia, pero hay muchas bebidas probadas por el tiempo que realmente le permitirá sentirse en una altitud en la cama con una mujer.
Puedes probar la receta de Henry IV, que fue famosa por tus hazañas en la cama. Bebió una mezcla de gemas con brandy frente a la noche del amor.
También hay una receta llamada "salsa papal", su composición contiene varios componentes:
- jamón;
- zanahoria;
- cebolla;
- Salsa, previamente empapada en caldo de pollo y vino, con ajo;
- Zest de limón;
- clavo;
- Apio.
Después de freír la raíz del apio y una mezcla de componentes, se agregan huevos de codorniz y huevos de nuez.
Pero la receta más fácil para nuestra región es una decocción de ginseng. Esta planta tiene un efecto tónico y en los países del este vale su peso en el oro. El ginseng es especialmente efectivo si los problemas de la libido están asociados con un estado psico -emocional inestable.
Además, no olvides que los hombres sobre granada, jugo de remolacha y bebida de apio tienen excelentes propiedades.
No olvide a los hombres que también necesita monitorear su peso y limitar la cantidad de alcohol, lo que afecta negativamente la potencia.